Yoga

Le YOGA est une pratique du corps et du souffle qui nous installe dans le"ici et maintenant"... Il nous aide à vivre plus intensément le moment présent et à avancer pas à pas dans la découverte de soi-même.

Prendre conscience de sa nature profonde, apprendre à mieux respirer, à mieux vivre son corps et ses émotions... le Yoga est un art de l’acte juste, un art de l’attention au souffle, un art de vivre.

Cette voie de sagesse fait comprendre l’importance du chemin intérieur à emprunter dans chaque posture afin d’accueillir calme, sécurité et équilibre.

Je vous propose une pratique posturale respectueuse du corps, alliant dynamisme et douceur, entre postures et exercices respiratoires afin de tendre vers un mieux être corporel et intérieur.
Je vous guide afin que chacun reste connecté à soi-même, à ses sensations et à ses limites physiques et j'attache une grande importance à la pédagogie, pour rendre accessible la pratique des postures de yoga, mais aussi le ressenti des énergies plus subtiles et la philosophie du yoga.


 

Cours Frelinghien

COURS EN LIGNE PENDANT LE CONFINEMENT

Pour y accéder, merci de me laisser un message au 0603970530

Salle Béguinage de la Chapelette

  • Mardi de 19h à 20h15
  • Vendredi de 9h45 à 11h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Cours Quesnoy/Deule
    COURS EN LIGNE PENDANT LE CONFINEMENT
Pour y accéder, merci de me laisser un message au 0603970530
 Salle Jules Ferry, rue de Warneton

  • Mardi de 12h15 à 13h15
  • Mercredi de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Dimanche, c'est YOGA !

Une journée complète pour se ressourcer :
Temps de pratique posturale, marche en pleine conscience, initiation à l’assise silencieuse et partages !

Salle du Béguinage  Frelinghien

 10h30 à 17h

paf : 50e
  ° Dimanche 14 juin 2020
JOURNEE ORGANISEE EN PLEIN AIR - jardin ombragé- respect des gestes barrière - 


       ° Dimanche 18 octobre 2020

 Cours Houplines

NOUVEAU COURS

 Salle Claeys

Jeudi 19h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Yoga pause estivale

Salle du Béguinage Frelinghien

3 heures d'immersion dans le temps du Yoga pour se ressourcer !
Des pauses Yoga pour revitaliser notre pratique et préparer l'été !

Paf : 40 €

 ° Les 3, 4 et 5 juillet 2020

Stage Yoga

Chaque année, je vous propose un séminaire Yoga en résidence, dans les Ardennes belges, à Huy, à l'Institut Tibétain

° Février 2021
Du 22 février (11h) au 25 février (16h)

 "D'un Chakra à l'autre, sur le chemin de l'énergie "

 

parasol bouddhismeRenseignements et inscriptions

Cathy Leroy

Email : cathy.leroy20@orange.fr
Tél. : 06 03 97 05 30