Yoga

Le YOGA est une pratique du corps et du souffle qui nous installe dans le"ici et maintenant"... Il nous aide à vivre plus intensément le moment présent et à avancer pas à pas dans la découverte de soi-même.

Prendre conscience de sa nature profonde, apprendre à mieux respirer, à mieux vivre son corps et ses émotions... le Yoga est un art de l’acte juste, un art de l’attention au souffle, un art de vivre.

Cette voie de sagesse fait comprendre l’importance du chemin intérieur à emprunter dans chaque posture afin d’accueillir calme, sécurité et équilibre.

Je vous propose une pratique posturale respectueuse du corps, alliant dynamisme et douceur, entre postures et exercices respiratoires afin de tendre vers un mieux être corporel et intérieur.


 

Cours Frelinghien

Salle Béguinage de la Chapelette

  • Mardi de 19h à 20h15
  • Vendredi de 9h45 à 11h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Cours Quesnoy/Deule
Salle Jules Ferry, rue de Warneton

  • Mardi de 12h15 à 13h15
  • Mercredi de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Dimanche, c'est YOGA !

Une journée complète pour se ressourcer :
Temps de pratique posturale, marche en pleine conscience, initiation à l’assise silencieuse et partages !

Salle du Béguinage  Frelinghien

 10h30 à 17h

paf : 50 €

       ° Dimanche 19 octobre 2020
° Dimanche 5 avril 2020
  ° Dimanche 14 juin 2020 
       ° Dimanche 18 octobre 2020

 Cours Yoga Domicile et Entreprise

° Cours individuels ou collectifs

° Durée du cours à définir

°Déplacement dans la métropole lilloise

Yoga pause estivale

Salle du Béguinage Frelinghien

3 heures d'immersion dans le temps du Yoga pour se ressourcer !
Des pauses Yoga pour revitaliser notre pratique et préparer l'été !

Paf : 40 €

 ° Les 3, 4 et 5 juillet 2020

Stage Yoga

Chaque année, je vous propose un séminaire Yoga en résidence, dans les Ardennes belges, à Huy, à l'Institut Tibétain

° Février 2020
Du 24 février (11h) au 27 février (16h)

 "Le Chemin du Coeur "

 

parasol bouddhismeRenseignements et inscriptions

Cathy Leroy

Email : cathy.leroy20@orange.fr
Tél. : 06 03 97 05 30