Yoga

Cette pratique de l’ "ici et maintenant" aide à vivre plus intensément le moment présent et à avancer pas à pas dans la découverte de soi-même.

Prendre conscience de sa nature profonde, apprendre à mieux respirer, à mieux vivre son corps et ses émotions... le Yoga est un art de l’acte juste, un art de l’attention au souffle, un art de vivre.

Cette voie de sagesse fait comprendre l’importance du chemin intérieur à emprunter dans chaque posture afin d’accueillir calme, sécurité et équilibre.

Je vous propose une pratique posturale respectueuse du corps, alliant dynamisme et douceur, entre postures et exercices respiratoires afin de tendre vers un mieux être corporel et intérieur.


Cours Frelinghien

Salle Béguinage de la Chapelette

  • Mardi de 19h à 20h30
  • Vendredi de 9h45 à 11h15

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Cours Quesnoy sur Deule

au Local Jeune

  • le mardi de 12h15 à 13h15
  • le mercredi de 18h45 à 20h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Dimanche, c'est YOGA !

Une journée pour se ressourcer :
Temps de pratique posturale, marche en pleine conscience, initiation à l’assise silencieuse

Salle du Béguignage  Frelinghien

 10h30 à 17h

paf : 50 €

Prochaines journées  

Dimanche 21 janvier 2018
Dimanche 18 mars 2018

Dimanche 3 juin 2018

Cours de Yoga à domicile et en entreprise

Sur demande

Yoga matin

Salle du Béguinage Frelinghien

9H30 à 12H30

Paf : 40e

Des matinées Yoga pour revitaliser notre pratique, organisées autour d'un thème

 Les 6, 7 et 8 juillet 2018

Stage Yoga

Chaque année, je vous propose un séminaire Yoga en résidence, dans les Ardennes belges, à Huy, au centre tibétain

Du 23 avril (11h) au 26 avril (16h) 2018

Le Yoga au delà de la posture

Renseignements et inscriptions

parasol bouddhisme

Cathy Leroy

Email : cathy.leroy20@orange.fr
Tél. : 06 03 97 05 30