Yoga

Cette pratique de l’ "ici et maintenant" aide à vivre plus intensément le moment présent et à avancer pas à pas dans la découverte de soi-même.

Prendre conscience de sa nature profonde, apprendre à mieux respirer, à mieux vivre son corps et ses émotions... le Yoga est un art de l’acte juste, un art de l’attention au souffle, un art de vivre.

Cette voie de sagesse fait comprendre l’importance du chemin intérieur à emprunter dans chaque posture afin d’accueillir calme, sécurité et équilibre.

Je vous propose une pratique posturale respectueuse du corps, alliant dynamisme et douceur, entre postures et exercices respiratoires afin de tendre vers un mieux être corporel et intérieur.


 

Cours Frelinghien

Salle Béguinage de la Chapelette

  • Mardi de 19h à 20h15
  • Vendredi de 9h45 à 11h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Cours Quesnoy/Deule
Local Jeune - Espace Deule

  • Mardi de 12h15 à 13h15
  • Mercredi de 18h45 à 20h

(sauf vacances scolaires)
Possibilité d'inscription en cours d'année

Dimanche, c'est YOGA !

Une journée pour se ressourcer :
Temps de pratique posturale, marche en pleine conscience, initiation à l’assise silencieuse

Salle du Béguinage  Frelinghien

 10h30 à 17h

paf : 50 €

Prochaines journées : 
° Dimanche 20 octobre 2019

 Cours de Yoga à domicile et en entreprise

° Cours individuels ou collectifs

° Durée du cours à définir

°Déplacement dans la métropole lilloise

Yoga matin estival

Salle du Béguinage Frelinghien

9h30 à 12h30

Paf : 40 €

Des matins Yoga pour revitaliser notre pratique, organisés autour d'un thème

 ° Les 5, 6 et 7 juillet 2019

Stage Yoga

Chaque année, je vous propose un séminaire Yoga en résidence, dans les Ardennes belges, à Huy, à l'Institut Tibétain

° Février 2020
Du 24 février (11h) au 27 février (16h)

Le Yoga au-delà de la posture 

 

parasol bouddhismeRenseignements et inscriptions

Cathy Leroy

Email : cathy.leroy20@orange.fr
Tél. : 06 03 97 05 30